Кстати об улыбке!
Кстати об улыбке
Вот и закончился самый праздничный месяц в году! Всей многомиллионной семьей россиян мы дружно провожали старый год, встречали Новый год, зажигали свечи на Рождество, окунались в проруби или под душем на Крещение, дружно ели вареники на Новый год по старому календарю и дарили друг другу много теплых пожеланий, дружеских объятий и улыбок. Кстати об улыбке. А знаете ли вы, что во вселенной улыбаться может только человек?
Интересно, что наши первобытные предки обнажали зубы, стараясь отпугнуть врагов. Но со временем это движение мимических мышц лица трансформировалось в улыбку. Впервые человек начинает улыбаться еще в утробе матери. Сегодня мы улыбаемся, потому что нам хорошо и комфортно. И чем шире улыбка, тем более радостной она кажется.
Сотрудники научной лаборатории в Сан-Франциско идентифицировали 19 разных типов улыбок и определили их в две категории – вежливые «социальные» улыбки, на которые требуется менее всего усилий, и искренние улыбки от души, каким нужно задействовать все 53 лицевые мышцы.
Настоящую искреннюю улыбку подделать невозможно. Искренняя улыбка поднимает уголки губ вверх, а обычная, которую вы контролируете, оттягивает их в стороны. Интересно, что настоящую улыбку и поддельную контролируют разные участки мозга. Искренняя улыбка вызывает у человека подсознательное доверие к собеседнику и длится в среднем, 4 секунды. Женщины улыбаются чаще мужчин, при этом улыбающаяся женщина кажется мужчине более привлекательной. Оказывается, улыбаться в два раза проще, чем хмуриться. Многочисленными исследованиями убедительно доказано, что улыбка стимулирует образование эндорфина – гормона счастья, который вырабатывается в пределах нервной системы и ограничивает эффект боли и стресса. Хотите победить стресс? Смейтесь горестям в лицо и они неизбежно отступят. Кто из нас не хочет быть здоровым? Оказывается, когда мы улыбаемся, происходит снятие напряжения в нашем теле, что очень полезно для иммунной системы и для борьбы нашего организма с болезнью. Те люди, которые постоянно находятся в депрессии и злятся по поводу и без подвержены повышенному артериальному давлению. А как известно, это вредно для организма. Терапия улыбкой отлично помогает в поддержании оптимального уровня кровяного давления.
Важность позитивного мышления
Сегодня все хотят добиться успеха в карьере, достигнуть поставленных целей, стать счастливыми. А это не возможно без позитивного мышления. Позитивное мышление – это одна из составляющих вашего успеха и личностного роста. Человек с позитивным мышлением верит в свой успех. Он думает о здоровье, а не о болезнях. О радости, вместо печали. Он ищет счастье в каждое мгновение жизни. И он получает то, во что верит, так как мысли материальны. Именно улыбка вызывает позитивное мышление. В этом случае польза улыбки заключается в том, что она стимулирует вас на более позитивный взгляд на жизнь. Чем чаще вы улыбаетесь, тем больше прибываете в позитивном пространстве.Ещё одна польза улыбки. Это лучший и самый простой способ поднять настроение. Даже если нет никого вокруг улыбнитесь себе. Почитайте смешную книгу, посмотрите комедию или позитивную программу и вам уже не захочется грустить.
«Улыбайтесь сегодняшнему дню, и он улыбнется Вам!»Итак, подведем итог, улыбка увеличивает продолжительность жизни!
Если вы счастливы, меньше подвержены стрессу, контролируете своё артериальное давление и имеете крепкий иммунитет, то ваша жизнь наверняка будет долгой и здоровой. Но если вдруг, несмотря на позитивный настрой у вас произошел срыв и вы заболели, двери клиники «Славия» всегда открыты для вас. Классные специалисты сделают все, чтобы решить ваши проблемы.