Самообследование молочных желез
По данным статистики рак молочной железы занимает первое место в структуре заболеваемости у женщин во всем мире. Не смотря на обилие современных методов диагностики до 2/3 всех заболевших выявляются в так называемой местно-распространенной форме рака молочной железы и требует сложного, специального лечения.
Поэтому важным моментом в своевременной диагностики рака молочной железы является самообследование молочных желез.
Как правильно и как часто это нужно делать?
Молочные железы женщина может осматривать или утром после сна или после принятия душа раз в месяц, не реже раз в 6 месяцев
Что для этого нужно?
- Осматривать молочные железы необходимо перед зеркалом, раздевшись по пояс
- Встаньте перед зеркалом и осмотрите молочные железы, затем с правого и левого бока
- Обратите внимание на появления покраснения кожи, отека молочной железы, западение соска или участка кожи в молочной железе
- Положите правую руку на голову с осмотрите правую железу прямо и сбоку, обращая внимание на вышеперечисленные симптомы
- Положите ладонь левой руки на железу и пальцами пальпируйте всю железц по кругу, включая ареолу и сосок, ВАЖНО:не стоит сильно жать сосок, достаточно пару раз слегка прижать пальцами .
- Обратите внимание на наличие уплотнений, выделений из соска , любых.
- Положите правую руку на пояс и пощупайте подмышкой, нет ли там уплотнений или опухолей
- Проделайте аналогичную процедуру с левой молочной железой.
Следует также обратить внимание на следы от любых, особенно кровяных, выделений из сосков молочных желез на белье.
При наличии вышеперечисленных симптомов или не уверенности в их наличии посетите специалиста, который займется дальнейшим Вашим обследованием.
Помните, что Ваше здоровье в первую очередь зависит от Вас!
Ишемическая болезнь сердца (ИБС) является основной причиной смерти мужчин старше 45 лет и женщин старше 65 лет. Интервью с врачом-кардиологом клиники «Славия» Бакарас Александром Алексеевичем
Ишемическая болезнь сердца (ИБС) является основной причиной смерти мужчин старше 45 лет и женщин старше 65 лет.
Следует отметить, что в практическом здравоохранении основное внимание уделяется диагностике и лечению ИБС. Мы же сегодня поговорим о мерах, направленных на ее профилактику. На наши вопросы ответит врач-Кардиолог Клиники «Славия» Бакарас Александр Алексеевич
Александр Алексеевич, врачи часто говорят о Коварстве данного заболевания. В чем оно заключается?
Атеросклероз коронарных сосудов, лежащий в основе ишемической болезни сердца, обычно возникает и прогрессирует незаметно, поэтому симптомы ИБС, как правило, появляются на поздних стадиях болезни, когда добиться изменений в лучшую сторону уже практически невозможно.
Одни из первых исследований проводились еще во времена Войны США во Вьетнаме в 1964-1975 годах. Тогда при проведении аутопсии погибших американских солдат обнаружили, что у многих здоровых молодых людей уже имелись определённые изменения сердечных артерий, по сути — начальные проявления атеросклероза.
Причем опасен не только гемодинамически значимый атеросклероз, когда просвет сосуда сужается более чем на 60-75 % и уменьшается питание области сердца за счет снижения поступления насыщенной кислородом крови.
При неблагоприятном развитии заболевания может произойти разрыв атеросклеротической бляшки. При её разрыве срабатывают естественные защитные механизмы организма — на месте кровотечения образуется тромб, который может полностью закупорить артерию.
Развитие же ИБС напрямую связано с образом жизни человека и наличием факторов риска.
Каковы же факторы риска Ишемической Болезни Сердца и как они взаимосвязаны?
Ишемическая болезнь сердца — полиэтиологическое заболевание, в его основе лежит множество факторов. К сожалению , сочетание нескольких факторов риска многократно увеличивает риск заболевания ИБС. Но Мы имеем дело не с отдельно взятыми факторами риска, а с человеком в целом, поэтому мы и практикуем комплексный подход в стенах Клиники «Славия»
Есть два вида факторов риска: немодифицированные и модифицированные
К немодифицированным относятся возраст, пол, наследственная предрасположенность к ИБС- те факторы, на которые мы, к сожалению, повлиять никак не можем.
Модифицированные факторы возможно нивелировать или держать под контролем с помощью изменения образа жизни или применения лекарственных препаратов. К ним относятся курение, низкая физическая активность, нездоровое и несбалансированное питание, ожирение, стрессовые нагрузки, наличие артериальной гипертонии, сахарного диабета, высокий уровень общего холестерина в крови.
Достоверно известно, что риск развития ИБС значительно выше у мужчин и имеет прямую зависимость от возраста. Так, 40-летний мужчина, который имеет повышенный уровень артериального давления и курит имеет такой же риск развития сердечно-сосудистых осложнений, как 60-летний мужчина, который ведет здоровый образ жизни и имеет нормальное артериальное давление.
Исходя из перечисленных факторов риска, что должна включать в себя профилактика?
Выделяют первичную и вторичную профилактику ишемической болезни сердца. Первичная включает ряд мероприятий, связанных со здоровым образом жизни и направленных на предотвращение заболевания. Вторичная профилактика при наличии ИБС включает помимо немедикаментозных методов коррекции ещё и лекарственное воздействие.
Курение
Если говорить о первичной профилактике, прежде всего, следует отказаться от курения. В последние годы проведено множество исследований, доказывающих, что это самый мощный фактор, оказывающий влияние как на развитие сердечно-сосудистых заболеваний, так и в целом на продолжительность жизни.
Питание
Еще один важный момент, на который стоит обратить особое внимание, — это питание. Оно должно быть сбалансированным, содержать достаточное количество витаминов и микроэлементов. Для этого в рацион необходимо включать много фруктов, овощей, кисломолочные продукты, рыбу. Необходимо снизить количество потребляемых соли и сахара, мясных продуктов.
Физическая активность
Очень важно достаточное внимание уделять физической активности.
В зависимости от возраста и состояния здоровья это может быть ходьба умеренного темпа (считается самой физиологичной нагрузкой), бег трусцой, езда на велосипеде, плавание, игровые виды спорта.
Самое главное — регулярность: не менее 150 мин. в неделю умеренной нагрузки или 75 мин. — интенсивной; то есть в день не менее 30 мин. умеренной или 15 мин. активной физической нагрузки 5 раз в неделю.
Контроль массы тела
При соблюдении принципов правильного питания и регулярных занятиях спортом возможно устранить такой фактор риска, как ожирение, с которым связаны и повышенное артериальное давление, и дисбаланс в липидном обмене, и повышенный общий холестерин, что ведет к раннему развитию атеросклероза.
Если превентивные меры не помогают, тогда мы подключаем вторичную профилактику — лекарственные препараты для контроля артериального давления, уровня общего холестерина, гликированного гемоглобина, свертываемости крови…
Главное — достижение целевых показателей. Например, артериального давления — не более 140/90 мм рт. ст.; уровня общего холестерина — менее 5 ммлоль/л при среднем суммарном риске, 4,5 при высоком риске и менее 4 при очень высоком риске фатальных осложнений.
Нужно помнить, что ишемическая болезнь сердца — не простуда, когда можно пролечиться определённое время (или даже не лечиться), и она пройдет. Если это заболевание диагностировано, то нужно постоянно ,в течение всей жизни принимать назначенные препараты и соблюдать предписания врача. Только строгое выполнение всех рекомендаций врача даст результат и улучшит качество вашей жизни, и продлит вам жизнь. В Клинике «Славия» мы постоянно занимаемся лечением данной патологии и на нашем опыте уже огромнейшее количество положительных случаев.
С уважением Врач-Кардиолог Клиники «Славия» Бакарас Александр Алексеевич
Что нужно знать о «родинках». Рассказывает к.м.н Врач-онколог Калюжный Юрий Юрьевич.
Онколог, маммолог, хирург
На теле каждого из нас есть множество разноцветных, преимущественно коричневого цвета, разноформных новообразований на коже. Так называемые «родинки».
Что же собой представляют родинки?
Прежде всего они могут быть врожденные, «родимое пятно» или появившиеся в процессе жизни.
Различают плоские и экзофитные (возвышающиеся над поверхностью кожи), могут иметь правильную (овальную, круглую) или неправильную формы.
Большинство родинок это так называемый меланоформный невус. Несмотря на грозное название это доброкачественная опухоль кожи. И тем не менее именно эта форма подлежит наблюдению онколога и наиболее неблагоприятна в плане развития злокачественной опухоли — меланомы.
На что нужно обратить внимание при самообследовании и какие признаки должны Вас заставить обратиться к онкологу?
Нужно проводить осмотр своих кожных покровов при естественном освещении, так как лампы искажают естественный цвет опухоли кожи. Если Ваша родинка резко изменила цвет: потемнела или наоборот обесцветилась, если резко увеличилась в размерах, поверхность изъязвилась, стала кровоточить, если на поверхности росли волосы и они выпали. Обратите внимание на появление вокруг родинки белого или красного ободка, или исчезновения родинки с появлением на ее месте белого пятна. Может быть появление узлов разного цвета или пятен вокруг изменившейся родинки , или появление узлов в паху — если родинка расположена на нижней конечности или на туловище , появление узлов подмышкой — если родинка располагается на верхней конечности или на шее. Все эти изменения могут нам говорить о стадии малигнизации процесса, т.е. перерастания в раковую опухоль. Поэтому проводите самоконтроль и отмечайте изменения на своей коже, ведь рано выявленный злокачественный процесс помогает избегать многих сложных и неприятных моментов в лечении
Если у Вас есть сомнения — обратитесь к специалисту для проведения дифференциальной диагностики и постановки дальнейшего диагноза.
Врач Оториноларинголог(ЛОР) Шелудько Николай Георгиевич рассказывает нам о применении лазера в лечении патологии ЛОР органов
-Добрый День Николай Георгиевич ,мы знаем, что в Клинике Славия сейчас проходит акция на прием Лор специалистов и на лазерное лечение фарингита. Расскажите, пожалуйста, подробнее про лазерное лечение фарингита?
-Добрый День, уважаемые читатели! Лазерное хирургическое лечение в клинике «Славия» проводится СО-2 лазерным хирургическим аппаратом(ЛХА) серии «Ланцет», производства США. СО2 лазеры -наиболее широко используются в мировой хирургической практике, они надежно зарекомендовали себя как «лазерные скальпели». Мировой опыт показывает отличную результативность при лечении заболеваний верхних дыхательных путей при помощи СО2 излучения. Хирургическое вмешательство при помощи СО2 излучения лазера излечивает фарингит за 1 или 2 этапа и делается под местной анестезией, что в целом значительно ускоряет процесс лечения и приводит к быстрому периоду реконвалисценции (выздоровления).
-Николай Георгиевич, а на что жалуются пациенты с фарингитом и как его распознать?
-Больные хроническим фарингитом жалуются на сухость в горле, першение, боли ,навязчивый кашель, выделения слизисто-гнойного характера. Бывают подъемы температуры до субфебрильных цифр. Вся описанная выше симптоматика очень изматывает и влияет на качество жизни пациента. Но хорошо, когда у нас под рукой есть методика для быстрой коррекции данного состояния . Операция проводится под местной анестезией, которая проводится аппликационно 10%-ным спреем лидокаина. Производится вапоризация грануляций и гиперплазированных участков слизистой оболочки задней стенки глотки. При этом трудоспособность пациентов не страдает, но мы обязательно требуем ,чтобы пациент выполнял все рекомендации в послеоперационном периоде, а именно: соблюдение щадящей диеты ,применение местных антисептиков и обезболивающих препаратов. Мы приглашаем на контрольный осмотр через 4-5 недель после проведенного лечения. Мы проводим контроль выздоровления и при необходимости отдельные участки носоглотки повторно обрабатываются при помощи СО2 излучения.
-Спасибо большое за столь развернутый ответ, скажите пожалуйста, а возможно ли лазерное лечение у беременных женщин? Есть ли противопоказания или какие-то ограничения?
— Доказательной статистики пагубного влияния лазера в терапевтических дозах у беременных нет, но данная методика противопоказана беременным (критериями ВОЗ), как и множество других, поэтому лучше проводить лечение до наступления беременности в период предгравидарной подготовки ,или уже после родоразрешения.
-Исходя из того что вы нам рассказали,складывается впечатление что проблема заболеваний верхних дыхательных путей очень актуальна в настоящее время, так ли это? И с чем это связано?
-Проблема заболеваний верхних дыхательных путей всегда очень актуальна, потому что плохо дышащий нос и воспаление слизистой существенно ухудшает качество жизни человека В дальнейшем это ведет либо к развитию хронического процесса ,либо к формированию осложнений. Сезонность,особенно осенне-зимний период,а также неблагоприятная экология нашего времени, когда снижается именная защита организма особенно требует внимательного отношения к себе.
-Николай Георгиевич ,а как можно подготовить свой организм или какую проводить профилактику ,чтобы избежать заболеваний?
-На самом деле необходимо вести правильный образ жизни с детства, соблюдать режим сна и труда, правильно питаться.Если мы говорим про переходные сезоны,то необходимо обеспечить витаминизацию организма,чтобы не возникало иммуносуппресивных состояний и как следствие болезней. Очень большую положительную роль в профилактике заболеваний представляет собой закаливание! Но, к сожалению, избежать всех заболеваний не получится, самое главное не откладывать в «долгий ящик» проблему и своевременно обращаться за квалифицированной медицинской помощью . На ранних этапах развития заболевания лечение гораздо проще и быстрее для человека. Ведь все эти факторы напрямую связаны с качеством жизни человека и его трудоспособностью.
Берегите себя , с вами был Шелудько Николай Георгиевич, Врач-Оториноларинголог Клиники «Славия»
Акция на прием ЛОР врачей!
Акция на прием ЛОР врачей!
Какие перепады погоды и температурных режимов!!!!
Сколько обострений вирусных и инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей!
Спешим вам на помощь!!!
С 14 января до конца февраля запускаем Акцию на прием ЛОР врачей, снижаем стоимость ВДВОЕ — до 1100 рублей, а стоимость на лазерное лечение при фарингите снижаем ВТРОЕ — до 2000 рублей за сеанс.
Стоимость приема у всех наших Лор врачей одинакова в период действия акции!
Спешите позаботиться о своем здоровье!!!
Количество мест ограничено временем приема врачей, успейте записаться.
Записаться вы можете по телефонам нашей регистратуры.
+7 (863) 266-56-56, +7 (863) 269-10-00