Вода

Вода

Вода – это древний универсальный символ чистоты, плодородия и источник самой жизни. Во всех известных легендах о происхождении мира жизнь произошла из первородных вод.
Мы не можем прожить без воды и несколько дней. Потеря организмом человека более 10 % воды может привести к смерти.
Вода — активный созидатель земли, один из ее основных строительных материалов. 80 % поверхности нашей планеты покрыто водой, наш организм на 65 – 70 % состоит из воды.
Без воды человек, например, мог бы прожить несколько дней, без питательных же веществ он может жить несколько недель. Для обеспечения нормального существования человек должен вводить в организм воды примерно в 2 раза больше по весу, чем питательных веществ.
Присутствуя во всех клетках и тканях, играя главную роль во всех биологических процессах от пищеварения до кровообращения, вода выполняет много важных функций. Наше тело постоянно нуждается в пополнении запаса чистой водой.
Вода должна стать для вас самым ключевым ингредиентом, если вы стремитесь иметь здоровое тело и отличное самочувствие. Ничто так не влияет на наше здоровье, как потребление воды внутрь и использование водных процедур.
Вода есть повсюду. Не составит труда употреблять ее в любых необходимых количествах. Особенно важен стакан воды с утра, т.к. пока вы спали, ваш организм был лишен притока воды в течении нескольких часов. Не стоит начинать день с крепкого чая или кофе. Начните его, лучше, со стакана чистой воды.
«Тобою наслаждаются не ведая, что ты такое» Антуан де Сент-Экзюпери